וויכטיק אָרגאַנס אין דעם מענטש גוף קעסיידער פּראָדוצירן אַ ספּעציעל מאַטעריע גערופן כאָרמאָונז. אַזוי איר קענען יזאָלירן געשלעכט כאָרמאָונז אַז אַ מענטש קענען רעפּראָדוצירן. מיסטאָמע אַלעמען ווייסט וועגן דעם האָרמאָנע "גליק", וואָס גיט אַ מענטש פרייד און גרויס געזונט. דעריבער, עס איז וויכטיק צו ענשור אַז דער גוף פּראָדוצירן די אָפּטימאַל סומע פון אַלע נייטיק כאָרמאָונז אין די ריכטיק לייפסטייל. דערנאָך מיר פֿאָרשלאָגן צו לייענען מער טשיקאַווע פאַקס וועגן כאָרמאָונז.
1. אַן אַקטיוו בייאַלאַדזשיקאַל מאַטעריע איז גערופֿן אַ האָרמאָנע.
2. אין דער מענטש גוף עס זענען עטלעכע גלאַנדז וואָס פּראָדוצירן כאָרמאָונז.
3. זיכער גענעטיק אינפֿאָרמאַציע איז געפֿירט דורך יעדער האָרמאָנע אין די מענטשלעך גוף.
4. די היפּאָטהאַמאַלוס פּראָדוצירן סיימאַלטייניאַסלי כאָרמאָונז און קאָנטראָל די ויסשיידונג פון אנדערע גלאַנדז.
5. האָרמאָנעס פון אַדרענאַלאַן זענען סעקרעטיד דורך די אַדרענאַל גלאַנדז.
6. אַדרענאַלינע ינשורז די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם.
7. די האָרמאָנע ינסאַלאַן איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַבזאָרפּשאַן פון צוקער דורך דעם גוף.
8. די פּאַנקרעאַס טראגט ינסאַלאַן.
9. צוקערקרענק מעלליטוס אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון אַ הילעל פון די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן אין דעם גוף.
10. טעסטאַסטעראָון איז אַ זכר האָרמאָנע וואָס איז פארבונדן מיט אַגרעסיוו נאַטור, ענערגיע און זכר שטאַרקייַט.
11. די סטרוקטור פון די טעסטאַסטעראָון האָרמאָנע איז כּמעט יידעניקאַל צו עסטראָגען.
12. די ווייַבלעך האָרמאָנע איז עסטראָגען, וואָס פּראָדוצירן פעמאַנייזינג ווירקונג.
13. בעשאַס פאַלינג אין ליבע, טעסטאַסטעראָון לעוועלס פאַרגרעסערן שארף ביי ווייבער און וויצע ווערסאַ אין מענטשן.
14. דורך אַ קוש, די האָרמאָנע טעסטאַסטעראָון איז פארביטן צווישן מיטגלידער פון דער פאַרקערט געשלעכט.
15. מענטשן מיט נידעריק טעסטאַסטעראָון לעוועלס געווינען וואָג פאַסטער.
16. נאָרמאַל טעסטאַסטעראָון לעוועלס זענען יקערדיק פֿאַר עפעקטיוו מאַרך פונקציאָנירן.
17. יבעריק טעסטאַסטעראָון פּראָדוקציע אין מענטשן קענען פירן צו ברוסט וווּקס און טעסטיקיאַלער צונויפצי.
18. טעסטאַסטעראָון לעוועלס אין מענטשן העכערונג אין אַנטיסאַפּיישאַן פון וויכטיק קאַמפּאַטישאַנז.
19. מיט אַביסאַטי, טעסטאַסטעראָון לעוועלס אין דעם גוף קען פאַרמינערן.
20. האָרמאָנאַל סאַקרישאַנז קענען זיין יידענאַפייד דורך די פינגער.
21. טעסטאַסטעראָון קענען גרונט האַרץ פּראָבלעמס אין עלטערע מענטשן.
22. נאָך אַ נצחון אָדער באַזיגן, דער מדרגה פון טעסטאַסטעראָון אין די בלוט ענדערונגען.
23. מענטשן מיט העכער טעסטאַסטעראָון לעוועלס זענען ווייניקער ברייטהאַרציק אין פינאַנציעל ענינים.
24. מענטשן מיט הויך טעסטאַסטעראָון לעוועלס זענען גענייגט צו נעקאָמע און עגאָיסטיש.
25. מענטשן מיט הויך טעסטאַסטעראָון לעוועלס זענען מער מסתּמא צו קאָנקורירן.
26. די השכלה און די שעפֿערישקייט איז די האָרמאָנע אַסעטילטשאָלינע.
27. די האָרמאָנע פון זיין אַטראַקשאַן איז וואַסאָפּרעססין.
28. די האָרמאָנע דאָפּאַמינע איז גערופֿן די פלי האָרמאָנע.
29. נאָרעפּינעפרינע איז אַ האָרמאָנע פון גליק און רעליעף.
30. אָקסיטאָסין איז די פאַרגעניגן האָרמאָנע פון קאָמוניקאַציע.
31. די האָרמאָנע סעראַטאָונין איז גערופן האָרמאָנע פון גליק.
32. טהיראָקסינע איז אַן ענערגיע האָרמאָנע.
33. די ינערלעך מעדיצין אין דעם גוף איז ענדאָרפין.
34. די אַנטיריער פּיטויטערי דריז טראגט די האָרמאָנע טהיראָטראָפּין.
35. היפּאָטהיראָידיסם איז אַ קרענק וואָס אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון ינאַפּראָופּרייט פּראָדוקציע פון טיירויד האָרמאָנע.
36. גראָוט האָרמאָנע - וווּקס האָרמאָנע.
37. אַ וויכטיק פאַקטאָר אין יידזשינג איז אַ פאַרקלענערן אין די ויסשיידונג פון וווּקס האָרמאָנע.
38. הילעל פון די פאַרהעלטעניש פון מוסקל און פעט געוועב איז דערשייַנען אין אַדאַלץ מיט אַ דיפישאַנסי אין וווּקס האָרמאָנע.
39. גראָוט האָרמאָנע איז אָפט געניצט צו פאַרמייַדן האַרץ קרענק.
40. א טענדענץ צו הויך בלוט דרוק איז באמערקט אין פּאַטיענץ מיט וווּקס האָרמאָנע דיפישאַנסי.
41. פּאַטיענץ מיט אַ דעפיסיענסי פון גראָוט האָרמאָנע האָבן דיקריסט ינסאַלאַן סענסיטיוויטי.
42. וווּקס האָרמאָנע האט אַ positive ווירקונג אויף דער פּסיכיק און פעט מאַטאַבאַליזאַם.
43. האָרמאָנעס באַשליסן צוטרוי און דיסטראַסט אין אַ מענטש.
44. די האָרמאָנע אָקסיטאָסין איז פארבונדן מיט אַטאַטשמאַנץ אין יומאַנז.
45. אָקסיטאָסין לעוועלס העכערונג אין מענטשן וועמענס פאַך ריקווייערז ספּעציעל צוטרוי.
46. גהרעלין איז אַ האָרמאָנע וואָס העלפּס צו געדענקען.
47. די האָרמאָנע פון שיינקייט און פעמאַנינאַטי איז עסטראָגען.
48. די אויסזען פון אַ פרוי דעפּענדס אויף די אינהאַלט פון עסטראָגען אין דעם גוף.
49. פעלן פון עסטראָגען אין דעם גוף פירט צו דער אַנטוויקלונג פון יוטעראַן פייברוידז.
50. אַ ניט גענוגיק סומע פון עסטראָגען אין דעם גוף מיט עלטער פירט צו אַ אָנווער פון מאַסע.
51. נאָך 45 יאָר, וואָמען האָבן אַ דיפישאַנסי אין עסטראָגען אין דעם גוף.
52. טעסטאַסטעראָון איז געהאלטן די האָרמאָנע פון סעקשואַלאַטי און שטאַרקייַט.
53. אַ וידעפדיק טעסטאַסטעראָון אין די מענטשלעך גוף פירט צו פאַרגרעסערן מוסקל וווּקס.
54. געשלעכט אַטטראַקטיאָן איז אַפעקטאַד דורך אַ דיפישאַנסי אין דעם גוף פון טעסטאַסטעראָון.
די האָרמאָנע פון זאָרג איז גערופֿן אָקסיטאָסין.
56. אָקסיטאָסין דיפישאַנסי אין די מענטשלעך גוף פירט צו אָפט דעפּרעסיע.
57. טהיראָקסינע איז גערופן די האָרמאָנע פון גייַסט און גוף.
58. גראַציעז פון באַוועגונג און פרעשנאַס פון די הויט גיט אַ נאָרמאַל מדרגה פון טהיראָקסינע אין דעם מענטש גוף.
59. וואָג אָנווער העלפּס צו רעדוצירן די הייך פון טהיראָקסינע אין די בלוט.
די האָרמאָנע נאָרעפּינעפרינע איז גערופן די האָרמאָנע פון שטורעם און מוט.
61. ינסאַלאַן איז גערופן האָרמאָנע פון די זיס לעבן.
62. גראָוט האָרמאָנע איז אַ האָרמאָנע פון האַרמאָניע און שטאַרקייט.
63. פֿאַר באָדיבוילדינג טריינערז און ספּאָרט ינסטראַקטערז, די האָרמאָנע סאָמאַטאָטראָפּין איז אַ געץ.
64. א גאַנץ סטאַפּס פון וווּקס און אַ סלאָודאַון אין אַנטוויקלונג קענען זיין טרעטאַנד דורך אַ דיפישאַנסי פון וווּקס האָרמאָנע אין דעם קינד 'ס גוף.
65. מעלאַטאָנין איז גערופן די נאַכט האָרמאָנע.
66. דער טאָג האָרמאָנע איז סעראַטאָונין.
67. אַפּעטיט, שלאָפן און גוט שטימונג אָפענגען אויף די סעראַטאָונין אין בלוט.
68. די אַנטוויקלונג פון די גאַנאַדיז ינכיבאַטיד דורך מעלאַטאָנין.
69. מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז זענען רעגיאַלייטאַד דורך די כאָרמאָונז טריאָדאָטהיראָנינע און טהיראָקסינע.
א ניט גענוגיק סומע פון טיירויד כאָרמאָונז פירט צו דאַלנאַס, דראַוזינאַס און לעטערדזשי.
71. די וויטאַל טעטיקייט פון די פּראָסטאַט און אָווועריז דעפּענדס אויף די ינטייק פון וויטאַמין א אין דעם גוף.
72. וויטאַמין E פּערפאָרמז די פאַנגקשאַנינג.
73. ביי מענטשן, געשלעכט פאָר דיקריסאַז מיט אַ פאַרקלענערן אין וויטאַמין סי.
74. אַ פאַרגרעסערן אין די סומע פון טעסטאַסטעראָון פּראַוואָוקס סטרעספאַל סיטואַטיאָנס אין סקולטשילדראַן.
75. פימיילז אויך אַנטהאַלטן אַ ביסל סומע פון זכר כאָרמאָונז.
76. די סומע פון געשלעכט כאָרמאָונז אין דעם גוף באַשטימען דעם בייַזייַן פון האָר וווּקס אין מענטשן.
77. אין 1920, גראָוט האָרמאָנע איז געווען דיסקאַווערד.
78. אין 1897 איז אַדרענאַלינע באפרייט אין זיין ריין פאָרעם.
79. טעסטאַסטעראָון איז געהאלטן אַ ריין זכר האָרמאָנע.
80. די ווירקונג פון אַדרענאָגענעסיס איז געווען ערשטער ינוועסטאַגייטיד אין 1895.
81. טעסטאַסטעראָון איז דיסקאַווערד דורך סייאַנטיס אין 1935.
82. מיט אַ פאַרקלענערן אין טעסטאַסטעראָון, עס איז אַ פאַרקלענערן אין אַגרעסיוונאַס אין מענטשן מיט עלטער.
83. א מענטש איז באַפרייַען פון אַקני אין דער אַוועק פון טעסטאַסטעראָון.
84. אַטליץ אָפט נוצן די האָרמאָנע טעסטאַסטעראָון צו פֿאַרבעסערן זייער פאָרשטעלונג.
85. ווייַבלעך כאָרמאָונז עסטראָגענס פֿאַרבעסערן זכּרון.
86. די האָרמאָנע עסטראָגען זייַנען די ווייַבלעך גוף צו קראָם פעט.
87. ענדאָרפינס זענען געשאפן פון אַ מאַטעריע געשאפן דורך די פּיטויטערי דריז - בעטאַלאַפּאָטראָפין (ביתא-ליפּאָטראָפין)
88. טשילי פּעפּערז העלפֿן צו פאַרגרעסערן די סומע פון ענדאָרפינז אין דעם גוף.
89. געלעכטער העלפּס דעם גוף צו פאַרגרעסערן די האָרמאָנע פון פרייד.
די האָרמאָנע ענדאָרפין איז די מערסט פריידיק האָרמאָנע אין די מענטשלעך גוף.
91. האָרמאָנע ענדאָרפין האט די פיייקייט צו נודנע די געפיל פון ווייטיק.
92. די האָרמאָנע לעפּטין איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַ מענטש 'ס וואָג.
93. די האָרמאָנע דאַפּאַמיין שטארק אַפעקץ מענטשלעך זכּרון.
94. אָקסיטאָסין איז די מערסט טשיקאַווע האָרמאָנע אין אַ פרוי 'ס גוף.
95. דעפיסיענסי פון סעראַטאָונין אין דעם גוף פּראַוואָוקס די אַנטוויקלונג פון דעפּרעסיע.
96. עטלעכע סעלז פּראָדוצירן אָרגאַניק קאַמפּאַונדז גערופן כאָרמאָונז.
97. כאָרמאָונז זענען צעשטערט טעגלעך אין גוף געוועבן.
98. ניסלעך אַנטהאַלטן אַ גענוג סומע פון די זכר האָרמאָנע.
99. סינטעטיש כאָרמאָונז זענען אָפט מוסיף צו כייַע פלייש צו פאַרגיכערן זייער וווּקס.
100. עסטראָגענס זענען געשאפן דורך די ווייַבלעך אָווועריז.
